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【プロテイン】買ってよかった!!コスパ・品質最高レベルの激安プロテイン3選+α

【プロテイン】買ってよかった!!コスパ・品質最高レベルの激安プロテイン3選+α

こんにちは、SHOです。

さっそくですが、みなさんプロテインは飲んでいますか?

今でこそ、プロテインの重要性は認知され始めていますが、まだまだ飲み続けていられている人は少ないです。

それにはいろいろな理由があると思います。

  • 値段が高い
  • 美味しくない
  • めんどくさい
  • 効果を実感できなかった

そんな方々のためにご用意しました。

「筋トレ歴10年の健康ヲタクが徹底的に調べ上げた最高のプロテイン3選」です!!

しかも、どれも筋肉粒々の男たちが使うような高額プロテインじゃないにも関わらず、プロテインスコアも優秀なものばかり。これならば続けられる!と思ってもらえるようなプロテインを紹介します。

筋トレ目的ではなく、「健康を志す方」にもプロテインを強くおすすめしています!!僕が実践している「藤川理論」にはプロテインが必須なので、興味がある方は一読してみてください。

おすすめプロテイン3選

ここでは、メインである「おすすめプロテイン」を、以下の基準で評価していきます。

  • コスパ
  • プロテインスコア

自分が何を優先するかで決めることをおすすめします。

超大前提として、ドラッグストアやスーパーにあるような「甘ったるくて、美味しい?」だけの、栄養が少ないプロテインは完全に除外しております。

ああいったものは、質が良くないのに、広告費をバンバン出しているため、お値段が割高になっていますのでご注意ください。

GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダード 風味付き 3kg

コスパ
プロテインスコア

まとめ:コスパと味のバランスで選ぶならこれ!

SHO

基本的にはいつもこれ!安くてうまい!!

コスパ
プロテインスコア

まとめ:値段はちょっと高いけど味なら絶対これ!

SHO

プロテインで心が折れそうになったときはいつもこれ

コスパ
プロテインスコア

まとめ:味は「無い」!!しかし、質とコスパで選ぶならダントツ!!

SHO

僕が、これを頼むときは「純ココアパウダー」(甘くないやつ)を混ぜて飲んでいます。

プロテインを混ぜるときに使っているもの

プロテインをまだ手動でシャカシャカしていますか?

今日からやめてください!!世の中には便利なものがあるのです!!

動画を見ればわかる通り、どんなプロテインもダマにならず、10秒程度でサラサラのプロテインができ上がります。プロテインを毎日二回飲む僕としてはもう欠かせないアイテムです。

僕が、楽天で購入したのは「PROMIXX」の”電池式”でしたが、2021年9月の時点では無くなっていました。代わりにUSB充電式のシェイカーが出ています。

ただし、お値段は楽天よりアマゾンの方が安いため、アマゾンで購入することが強くお勧めです。

SHO

これがないとプロテイン飲めない!!!!ってくらい便利。

プロテインと一緒に飲むと良いモノ

初心者が、プロテインと一緒に飲むといいものには二種類あります。

「クレアチンとEAA」です。
これらは、あなたの筋トレ生活、ダイエット生活に大きな力になるでしょう。

マイプロテイン クレアチン モノハイドレート

ここでは詳しく説明しませんが、プロテインの中にクレアチンも混ぜて飲むことで以下のような効果が期待できます。よりプロテインの効果を高めたい方は購入を検討してみましょう。

  • 効果1.筋肉量/筋力の向上
  • 効果2.疲労軽減/回復
  • 効果3.リハビリ補助
  • 効果4. 脳機能(記憶力・知力)の改善

詳しく知りたい方は以下の記事を一読してください。

マイプロテイン EAA

  • 効果1.筋肉の増強を促進
  • 効果2.筋肉の分解を抑制
  • 効果3.筋肉の疲労を軽減筋肉量/筋力の向上
  • 効果4.太りにくくなる
  • 効果5.美肌効果 など

詳しく知りたい方は以下の記事を一読してください。

クレアチンもEAAも、Amazonで購入した方が安く手に入ります。

おわりに:プロテインは最強のクスリ。

いかがだったでしょうか。
無数にあるプロテインでどれにしようか迷っていた方にとっては、わかりやすい記事になったかと思います。

何十種類も試した僕だからこそわかります。

あなたもプロ活はじめませんか?

それではまた!

ABOUT ME
Shohei Obata
【最高月間PV10,000達成!!】当ブログでは、「タメになる趣味」を発信しています。 おもなジャンルは、映画・アニメ・ゲーム・読書・健康です。 管理人の独断と偏見によってをピックアップしたランキングが多めになります。【簡単な略歴】黒服➡すすきのno1ホスト➡引退➡fx始める➡ハイレバで死亡➡家業で働く➡️自由を夢みてブログ開始➡7ヶ月で9000pvのヒヨッコ↩今ココ。